Una experiencia

METAMORFOSIS

EXPERIENCIA AÑO NUEVO - Jávea

METAMORFOSIS

Una experiencia 
CUERPO Y MENTE

EXPERIENCIA AÑO NUEVO - Jávea

Evento METAMORFOSIS 🦋 ¿Por qué METAMORFOSIS?

Metamorfosis es el nacimiento de la Mariposa. “Mariposa” significa : Resiliente, determinada , valiente y bella.

“Tú tienes las cualidades para transformar tu mundo” Esto representa la experiencia que vamos a vivir. Ven y transfórmate .

Empieza 2022 con esta experiencia que elevará tu vibración, situará tu mente y te dará todas las herramientas para que la bella mariposa que hay en ti salga de su crisálida y eche a volar más alto que nunca.

 

En esta experiencia obtendrás las herramientas necesarias para llevar una vida saludable de forma holística y encontrar tu equilibrio  Cuerpo  –  Mente – Emoción.

 

En esta experiencia se reúnen todos los factores necesarios para tener bienestar , belleza y salud : 

  • Sol
  • Buenas relaciones sociales
  • Control de estrés
  • Alimentación antiinflamatoria y antioxidante
  • Entrenamiento 
  • Propósito y foco

El objetivo es que esta metamorfosis te aporte lo que necesitas no para estar bien hoy, si no para estar bien siempre.

GLUTEO Y PIERNAS
pilates playa

 

¿Qué incluye METAMORFOSIS?

  • El primer día del año viviendo una experiencia única.
  • 2 comidas basadas en alimentación antiinflamatoria y antioxidante.
  • Sesión de yoga con meditación para trabajar el empoderamiento.
  • Entrenamiento fitness.
  • Reiki.
  • Sesión de inicio al Journaling.
  • Cosmic sesión DJ.
  • Todo el material incluido y una banda elástica de regalo.

 

El Programa

Sábado 1 de enero:

  • 10.00 BIENVENIDA 
  • 10.30 a 12.30 Meditación con Reiki y yoga.
  • 13.00 Brunch saludable
  • 15.00  Break con té  + journaling para empezar a poner foco en tu cambio.
  • 16.00 Masterclass con ejercicios fitness
  • 17.00 Sunset con Cosmic Sesión. dj 
  • 18.00 Círculo de sanación  y despedida.
tabla casa
tabla casa

Una experiencia

METAMORFÓSIS

EXPERIENCIA METAMORFOSIS AÑO NUEVO - Jávea

Una experiencia

METAMORFOSIS

EXPERIENCIA METAMORFOSIS AÑO NUEVO - Jávea

 

Precio Final 90 €

Ticket Early Bird 10% de descuento.

Para reservas rellenar la inscripción.

Contenido

JOURNALING:

Este mini workshop lo guiará Almudena.

Journaling: qué es y cómo mejora nuestro bienestar mental: 

Se trata de pararte a conectar con tu esencia y desde ahí ordenar prioridades para tomar decisiones desde el corazón y no desde creencias sociales que no son tuyas si no establecidas. 

 Estamos constantemente expuestos al estrés y la ansiedad lo que hace que tomemos en muchas ocasiones decisiones equivocadas. Es importante estar conectado con tu centro para poder ser conscientes del presente y progresar de forma profesional y personal. Si no sabemos manejar estas sensaciones y pensamientos el journaling te ayudará a eso. Aprenderás a manifestar tus deseos reales, a visualizar el futuro que deseas desde el corazón y bajarlos a tierra.

No perder el foco en el objetivo y disfrutar del camino es la verdadera clave de este diario de manifestación que empezaremos juntos el día 1 de 2022.

El journaling o escritura expresiva es un proceso que nos ayuda o permite aprender mejor a regular nuestras emociones y a manejar mejor la ansiedad y el estrés. Al practicarlo regularmente podremos ser más conscientes de nosotros mismos, de lo que nos motiva, de cómo podemos mejorar, de aceptarnos como somos.

YOGA

El Yoga nos ayuda a encontrar esa calma en medio del caos, a conectar con nuestra esencia, no importa el nivel de Yoga que tengas, en esta sesión aprenderemos a fluir, a soltar y empoderarse, Olga nos guiará junto a una música  que hará despertar todos nuestros sentidos, una sesión hecha para ti.

Acabaremos la sesión con una meditación con cuencos y podremos sentir la energía del Reiki donde Olga nos transportará a un estado de calma y serenidad.

EL REIKI es un arte de sanación que nos proporciona bienestar físico y espiritual, ayudándonos a compensar estos desequilibrios.

REIKI

EL REIKI se práctica desde un Emisor, quién a través de sus manos transmite  la energía universal a un receptor para tratar desequilibrios físicos, mentales y emocionales.

Llevándonos a un estado de relax, eliminando nuestro estrés y ansiedad , ayudando también a nuestro sistema inmune.

CÍRCULO SANADOR

Es un Espacio de conexión de Auto reflexión, para despertar la creatividad, una fuente de apoyo, superación y cambioPARA

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