¡Hola! Soy Almudena Llácer,
ENTRENADORA para mujeres, emprESARIA y deportista.
Soy ingeniera de formación y CEO de AlmudenaLlacer.com, pero mi verdadera pasión va mucho más allá de los títulos. Tras una crisis de identidad en 2010, dejé una carrera como ingeniera que no me llenaba, para reinventarme y encontrar mi propósito: acompañar a otras mujeres a sentirse seguras de sí mismas, aprender a amarse tal como son y transformar sus vidas a través de hábitos saludables.
Trabajo con mujeres decididas a lograr los cambios profundos y duraderos que desean en sus vidas. Mujeres que buscan redescubrirse, dejando atrás la inseguridad y la autoexigencia extrema, para abrazar un estilo de vida saludable, equilibrado y lleno de confianza.
Lo que me hace diferente es mi experiencia personal de reinvención y mi capacidad para fusionar ciencia, deporte y bienestar emocional.
Soy partner de Jarmino y Belevels, empresas que crean los mejores productos naturales para personas que están comprometidas con su salud a través de la alimentación, el descanso y el deporte.
Y además he colaborado con la revista Glamour en varias ocasiones.
Hoy, desde Lanzarote, combino mi amor por el deporte y la naturaleza para ayudar a mujeres como tú a vivir el "well aging", disfrutando de cada etapa con plenitud y calidad. Mi lema es claro: Vivir para brillar.
Dejar atrás mi carrera de ingeniería fue una de las decisiones más desafiantes de mi vida, pero también una de las más liberadoras. Sé lo que es sentir que, a pesar de todo el esfuerzo y dedicación, algo sigue faltando.
Las mujeres que confían en mí para su cambio, son autoexigentes y con vidas ocupadas, pero sienten que no dedican suficiente tiempo a ellas mismas. Muchas enfrentan altos niveles de estrés, inseguridad con su cuerpo y dudas sobre cómo equilibrar su bienestar físico y mental.
Mi enfoque va más allá de las soluciones rápidas: me enfoco en ayudarte a establecer hábitos duraderos que te devuelvan el control sobre tu salud, tu energía y tu confianza, para que puedas brillar en todas las áreas de tu vida.
Desde niña, la disciplina y el esfuerzo han sido fundamentales en mi vida, ya que desde los 6 hasta los 17 años me formé en ballet clásico, y más tarde competí en categorías de bikini fitness y wellness, obteniendo varios premios. Este enfoque me ha permitido desarrollar un profundo conocimiento sobre el cuerpo, la mente y la conexión entre ambos.
Todo con un objetivo claro: que vivas para brillar.
No se trata solo de un cuerpo saludable, sino de amarte en cada etapa, sentirte bien en tu piel y disfrutar del paso del tiempo con confianza y alegría.
Mi experiencia
Con más de 12 años ayudando a mujeres exigentes y ambiciosas a alcanzar sus objetivos de bienestar, he tenido el honor de acompañar a muchas en su proceso de transformación personal. A través de mentorías personalizadas y talleres especializados, he guiado a mis clientas a adoptar hábitos de vida saludables que no solo mejoran su salud física, sino que también fortalecen su autoestima.
He trabajado con mujeres de diferentes ámbitos que, como tú, buscan algo más en sus vidas: sentirse plenas y seguras en cada etapa.
Por esto he creado mi Mentoría de Bienestar Integral HABÍTATE, donde decenas de mujeres han conseguido reconectar con su cuerpo y su mente, adoptando hábitos de vida saludables y sostenibles.
A través de un enfoque personalizado y holístico, muchas de mis clientas han logrado resultados tangibles, como la mejora de su aspecto físico y una mayor autoconfianza.
Te ofrezco un programa integral de bienestar personalizado, que combina entrenamiento, nutrición antiinflamatoria y hábitos well-aging, todo adaptado a tus necesidades. Mi enfoque, basado en ciencia y experiencia, te guiará paso a paso hacia una transformación duradera.
¡Habítate!
Este enfoque holístico para mejorar el físico, bienestar y vivir plenamente le ha dado nombre a mi método HABITATE y al lema de estilo de vida:
Vivir para Brillar
