Colaboraciones y Medios en los que hablan de mí
Con mi programa de Entrenamiento Personal para mujeres conseguirás:
- Fortalecer tu cuerpo
- Activar el metabolismo
- Quemar grasa
- Reducir tu estrés
- Aprender sobre alimentación antiinflamatoria
- Moldear tu figura
- Frenar el envejecimiento
- Reforzar tu autoestima
- Mejorar tu descanso
- Aumentar tu energía y salud
- Regular tus cambios hormonales
- Adquirir un estilo de vida saludable
Fitness y Bienestar para mujeres que se cuidan
Te ayudaré a cambiar tu estilo de vida: Habitarse es vivir plenamente no sobrevivir día a día. Si eres consciente de lo que debes cambiar para mejorar tu autoestima, tu cuerpo y tu salud.
yo soy tu entrenadora personal
Entrena conmigo en cualquier momento y lugar.
Siéntete guapa, sana y con energía a cualquier edad con mi asesormamiento, mis entrenos o mentorías.
- Entrenamiento
- Alimentación
- Gestión del estrés
- Suplementación
Es momento de Brillar y enamorarte de la mujer que ves cada día frente al espejo.
Lo que mis chicas han conseguido
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Almudena me ha cambiado la vida. Comencé con ella sin tener el control de mi cuerpo, sin saber nutrirme y sin tener autoestima. A día de hoy, tras dos meses en sus manos, he mejorado a nivel anímico y físico. Ha conseguido que comience a brillar, que cuide mi cuerpo y que adquiera unos hábitos de vida aptos. Hace que disfrutes del proceso, escucha de manera activa y te da todas las herramientas que una mujer necesita para habitarse. Te voy a estar agradecida toda la vida. Vamos a seguir brillando.
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La experiencia con Almudena ha sido muy acertada y positiva. Con un contacto muy cercano y ofreciendo las mejores opciones y adaptaciones para tu propia situación.
Recomiendo su trabajo si deseas hacer un cambio en tu estilo de vida y no sabes por dónde comenzar.
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Me ha encantado participar en el Retirosfitness organizado por Almudena.
Han sido geniales estos 4 dias, una experiencia magnífica. La organización perfecta, un alojamiento expectacular , una alimentación deliciosa y las actividades muy bien escogidas.
Os animo ha participar en está experiencia enriquecedora.
Almudena, gran persona y excelente profesional.
Gracias Almudena por todo 🙏♥️
20 Reseñas Leer más
Desde noviembre del 2022 llevo entrenando con Almudena 2 veces por semana, muy contenta con mis progresos ya que ella te enseña a entrenar de verdad, se me hace muy amena la clase que eso es muy importante, y a corregir posturas. Cada día que voy a la clase voy con ganas de hacer pesas y ejercicios. Si quieres invertir en salud que mejor, que entrenar con una entrenadora personal y ella es la mejor que puedas encontrar en la isla de Lanzarote. Sólo entrena a mujeres y está especializada en ellas.
La Recomiendo 💯 por cienOs animo ha participar en está experiencia enriquecedora.
Almudena, gran persona y excelente profesional.
Gracias Almudena por todo 🙏♥️
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Almudena es una grandísima profesional, es metódica, meticulosa, tiene mucha capacidad y una gran visión para conectar con lo que cada mujer necesita, se pone en tu lugar y se concentra contigo en tus objetivos, te enseña y te acompaña en el camino celebrando cada logro como si fuera el suyo, es mucho más que una entrenadora, es tu coach y tu colega. Ojalá la hubiera conocido antes.
2 Reseñas Leer más
Almudena es una profesional sobresaliente. Sus entrenamientos se adaptan a las necesidades de cada una e incluyen todo el material necesario para realizarlos bien. Con constancia, los resultados se ven al poco tiempo. La comunicación es fácil y rápida y los planes están muy bien estructurados.
20 Reseñas Leer más
Almudena es una profesional sobresaliente. Sus entrenamientos se adaptan a las necesidades de cada una e incluyen todo el material necesario para realizarlos bien. Con constancia, los resultados se ven al poco tiempo. La comunicación es fácil y rápida y los planes están muy bien estructurados.
Sacar lo mejor de ti es el resultado
El entrenamiento, la alimentación antiinflamatoria y un estilo de vida saludable te permitirán alcanzar y mantener la mejor versión de tu cuerpo y autoestima para siempre. Te sentirás más segura, podrás usar la ropa que te gusta y estarás llena de energía positiva.
