Almudena Llácer
Es entrenadora personal y asesora en bienestar integral, especializada en mujeres. Con más de 12 años de experiencia, Almudena ha ayudado a cientos de mujeres a alcanzar sus objetivos de fitness y bienestar. Su transición de ingeniera a entrenadora personal surgió de su pasión por entender el acondicionamiento físico desde la biomecánica del movimiento y la mejora de procesos hormonales del cuerpo femenino desde un punto de vista 360º, uniendo todos los hábitos del estilo de vida para lograr el bienestar.
Formación y especialización
Almudena cuenta con una amplia formación en diversas disciplinas:
- Curso Online Ageless con Beatriz Larrea.
- Formación en suplementos naturales con el Doctor Antonio Hernández.
- Entrenamiento de Glúteos con Bret Contreras.
- Glúteos en Forma Online por ProWellness.
- Pilates Mat y Máquinas en O2 Wellness y APTA Vital Sport.
- Entrenamiento y Pilates Pre y Post Parto en APTA Vital Sport.
- Entrenamiento Funcional en APTA Vital Sport.
- Ciclo Indoor con Best Cycling.
- Entrenador Personal Online en APTA Vital Sport.
Además, Almudena estudió danza clásica desde los 4 hasta los 17 años, certificada por la Royal Academy of London y cursando en el Conservatorio de Valencia, lo que le proporciona un alto conocimiento en conciencia corporal y postural.
Innovación y liderazgo
Creadora de
Sup Body
Entrenamiento fitness sobre tabla de paddle surf.
Fundadora de
Retiros Fitness
Enfocada en el bienestar integral de la mujer.
Experiencia en
Competición fitness
Aporta conocimientos avanzados en anatomía, superación de retos, constancia y disciplina.
Almudena empatiza profundamente con sus clientas, comprendiendo sus necesidades y preocupaciones. Su misión es empoderar a las mujeres para que tomen decisiones adecuadas a su proceso a través del conocimiento y la práctica de hábitos saludables. Ofrece un enfoque personalizado y adaptado a cada etapa de la vida y sus necesidades.
