"Habítate" es más que un programa:
DEJA DE SOBREVIVIR A LOS CAMBIOS DE LOS 40 Y EMPIEZA A CONQUISTARLOS
Con un enfoque integral que abarca la condición física, el estado hormonal y el bienestar de la mujer, «Habítate» es un programa transformacional grupal que busca ayudar a las mujeres a habitar plenamente sus vidas, entendiendo su biología y aprendiendo a cuidar de sí mismas en todas sus dimensiones.
"Mi misión es ayudar a las mujeres a alcanzar su máximo potencial a través de la educación y la concienciación acerca de su bienestar”
Este programa de asesoramiento integral está diseñado para:
Proporcionar a las mujeres la educación y la concienciación que necesitan para alcanzar sus objetivos.
Enseñar los fundamentos del entrenamiento seguro y eficaz y te ayudaré a comprender cómo tu cuerpo responde al ejercicio.
«Creo que cuando las mujeres entienden su cuerpo, sus necesidades y sus objetivos, pueden tomar decisiones informadas sobre su salud y estado físico. Por eso, mi enfoque se centra en proporcionar información y apoyo que les ayude a aprender sobre sí mismas y a alcanzar sus metas.»
