Los resultados de un entrenamiento, ya sea de pérdida de peso, de aumento de masa muscular o estar tonificada y en forma , llegan más rápido si se lleva una dieta equilibrada, nutritiva y respetando el organismo.
El estilo de alimentación que yo sigo y que siempre recomiendo es la antiinflamatoria. Porque es la que frena el envejecimiento y otras enfermedades derivadas de la inflamación como la diabetes o enfermedades autoinmunes.
En mis planes on line tendrás un programa de alimentación personalizada con menú diario y cantidades de alimentos, macronutrientes y calorías ; pero sobretodo vas a aprender a comer para el resto de tu vida. Te asesoraré sobre las pautas a seguir para conseguir tus resultados, sin perder la energía y notando vitalidad para realizar los entrenamientos.
Además, te asesoraré sobre qué suplementación necesitas para reforzar el programa y sus resultados.
Tener una pantalla entre nosotras hoy en día, afortunadamente, no es un problema, es ya un hábito. Así que esto es lo que vas a encontrar si contratas uno de mis planes de entrenamiento online:
¿Por qué contratar un plan de entrenamiento personalizado online?
Si me pidieran que dijera los pros y lo contras sobre contratar un plan de entrenamiento personalizado online, tendría muy claro los pros, son estos:
- Puedes decir con toda seguridad eso de “yo también tengo una entrenadora personal”.
- Entrenarás donde quieras y cuándo quieras.
- Desde la comodidad de tu móvil
- Es más económico que un entrenador personal.
Encontrar los contras me cuesta un poco más, pero si tuviera que decir tres serían: que necesitas mucha disciplina, ser muy organizada para cumplir con los entrenos y no tener miedo a entrenar sola.
Espero que alguna de mis propuestas te sea útil y nos conozcamos pronto.
¿Continúas con dudas sobre el plan de entrenamiento online?
Si has llegado hasta aquí después de leer lo que ofrezco con este servicio, puedes contactar conmigo haciendo clic en el botón de whatsapp o mail.
