Entrenamiento presencial en Lanzarote
Entrenadora personal
Consigue entrenar con resultados y sin riesgos con mis entrenamientos específicos para mujeres.
¿Cuánto cuesta una entrenadora personal en Lanzarote?
Tarifas de entrenamiento personal
Masterclass
2 horas-
Técnica de ejercicios
-
Ejecución correcta
-
Entrega de teoría
¿Qué incluye mi entrenamiento personal presencial en Lanzarote?
Cuestionario previo
Antes de nuestro encuentro, te daré un cuestionario para conocer tu experiencia, hábitos de entrenamiento y nutrición, tu forma física, tu salud en general, tu disponibilidad y sobre todo tu objetivo.
Lugar
Nuestro entrenamiento se dará en el gimnasio Corest Fitness, situado en Costa Teguise.
Planificación personalizada
Fijaremos tus objetivos a medio-largo plazo
Nutrición y suplementación
Si lo deseas, puedes aumentar tu plan y te asesoraré en nutrición y suplementación.
¿Cuál de estos es tu objetivo?
Esto es lo que buscan las mujeres en Lanzarote
- Conseguir el peso ideal
- Retrasar los efectos del envejecimiento
- Minimizar los efectos de la menopausia
- Activar el metabolismo (quemar más calorías).
- Aprender a llevar una dieta antiinflamatoria para optimizar los resultados de mi entrenamiento y evitar el efecto yo-yo.
- Llevar un embarazo saludable.
- Entrenar sin lesionarse.
- Entrenar sin lesionarse.
Preguntas frecuentes
¿Está incluida la planificación del entrenamiento para los días que no es presencial?
El programa de entrenamiento semanal no está incluido. En caso de que también quieras esta opción, puedes consultar los precios en la página de entrenamiento personal online.
¿Puedes buscarme compañera de entrenamiento presencial para poder coger la modalidad de entrenamiento en pareja?
No, los entrenos en pareja o en grupo han de estar previamente organizados por ti.
¿Puedo dejar el servicio en cualquier momento?
El pago es mensual y no tiene permanencia, de modo que una vez transcurrido el mes que has pagado, lo puedes dejar cuando quieras.
¿Haces dietas personalizadas?
Lo que hago en estos planes es asesorarte de cómo debes comer y de qué manera te has de preparar los menú para que seas completamente autónoma; siempre siguiendo una dieta con alimentos antiinflamatorios.
